Тема: подскажите рецепты обертывания для похудения в домашних условиях)

Ребята какие упражнения в домашних условиях можно делать что-бы похудеть? И правда что если качать пресс то живот не уйде

2

Тренировка упругих ягодиц, тонкой талии и пресса дома БЕЗ ЖЕЛЕЗА для девушек! - Duration: 28:32.

Гроут П. Выдохните лишние килограммы - 86 RUR
Посмотри там

В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, похудеть. Для широкого круга читателей. .